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山海公城 訓練聯盟
(暨 2023定向青苗訓練計劃)
2023年 第四季
第一次 技術訓練 2023/10/14 (六) 10:00-13:00 中長距離 - 白石橋
第二次 技術訓練 2023/11/18 (六) 10:00-12:00 短距離 - 九龍公園
第三次 技術訓練 2023/11/25 (六) 10:00-12:00 城市定向 - 黃大仙
第四次 技術訓練 2023/12/02 (六) 10:00-12:00 短距離 - 京士柏公園
第五次 技術訓練 2023/12/09 (日) 10:00-12:00 短距離 - 麗閣邨
第一次 體能訓練 2023/10/04 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 石硤尾體育館
第二次 體能訓練 2023/10/11 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 石硤尾體育館
第三次 體能訓練 2023/10/18 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 葵涌運動場
第四次 體能訓練 2023/10/25 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 荃灣公園
第五次 體能訓練 2023/11/01 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 葵涌運動場
第六次 體能訓練 2023/11/08 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 葵涌運動場
第七次 體能訓練 2023/11/15 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 九龍公園
第八次 體能訓練 2023/11/22 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 葵涌運動場
第九次 體能訓練 2023/11/29 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 葵涌運動場
第十次 體能訓練 2023/12/06 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 葵涌運動場
第十一次 體能訓練 2023/12/13 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 九龍灣運動場
第十二次 體能訓練 2023/12/20 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 尖沙咀
第十三次 體能訓練 2023/12/27 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 葵涌運動場
比賽會議:
Str8 x TerraX 短途定向巡迴賽 2023 第九回合 暨 香港定向排名聯賽 (短距離) – 中環
2023/10/15 (日) 19:00 – 20:00 賽後檢討會議
2023香港週年定向錦標賽 (中距離) - 斧山
2023/10/21 (六) 19:00 – 20:00 賽前預備會議
2023/10/22 (日) 19:00 – 20:00 賽後檢討會議
2023香港週年定向錦標賽 (長距離) - 斧山
2023/10/28 (六) 19:00 – 20:00 賽前預備會議
2023/10/29 (日) 19:00 – 20:00 賽後檢討會議
山海公城定向系列 2023 第四站 暨 香港定向排名聯賽 (中/長距離) - 塔門
2023/10/08 (日) 19:00 – 20:00 賽後檢討會議
2023香港週年定向錦標賽 (短距離) - 大埔海濱公園
2023/12/03 (日) 19:00 – 20:00 賽後檢討會議
2023 色級定向活動 - 青衣
2023/12/10 (日) 19:00 – 20:00 賽後檢討會議
亞洲青少年定向錦標賽 2023 - 週田村、新田、長洲
2023/12/25 (一) 19:00 – 20:00 賽後檢討會議
2023/12/26 (二) 19:00 – 20:00 賽後檢討會議
山海公城 訓練聯盟
(暨 2023定向青苗訓練計劃)
2023年 第三季
第一次 技術訓練 2023/07/08 (六) 10:00-12:00 短距離 - 九龍仔公園
第二次 技術訓練 2023/07/29 (六) 10:00-12:00 短距離 - 荔枝角公園
第三次 技術訓練 2023/08/05 (六) 10:00-12:00 短距離 - 深水埗
第四次 技術訓練 2023/08/12 (六) 10:00-12:00 短距離 - 荔枝角公園
第五次 技術訓練 2023/09/02 (六) 10:00-12:00 短距離 - 摩士公園
第六次 技術訓練 2023/09/16 (六) 09:00-12:00 中長距離 - 百勝角
第一次 體能訓練 2023/07/05 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 九龍公園
第二次 體能訓練 2023/07/12 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 九龍公園
第三次 體能訓練 2023/07/19 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 荃灣公園
第四次 體能訓練 2023/07/26 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 荃灣公園
第五次 體能訓練 2023/08/02 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 荔枝角公園
第六次 體能訓練 2023/08/09 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 九龍灣運動場
第七次 體能訓練 2023/08/16 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 九龍灣運動場
第八次 體能訓練 2023/08/23 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 荃灣公園
第九次 體能訓練 2023/08/30 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 斧山道運動場
第十次 體能訓練 2023/09/06 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 石硤尾體育館
第十一次 體能訓練 2023/09/13 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 荃灣公園
第十二次 體能訓練 2023/09/20 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 葵涌運動場
第十三次 體能訓練 2023/09/27 (三) 19:00-21:00 長跑訓練 - 荃灣公園
比賽會議:
南粵古驛道大賽 (香港站) – 香港粉嶺高爾夫球場、上水圍
2023/08/18 (五) 20:00 – 21:00 賽前預備會議
2023/08/20 (日) 20:00 – 21:00 賽後檢討會議
山海公城定向系列 2023 第三站 (短距離) – 大圍南
2023/08/26 (六) 20:00 – 21:00 賽前預備會議
2023/08/27 (日) 20:00 – 21:00 賽後檢討會議
Str8 x TerraX 短途定向巡迴賽 2023 第九回合 暨 香港定向排名聯賽 (短距離) – 中環
2023/09/09 (六) 20:00 – 21:00 賽前預備會議
香港定向排名聯賽 (中/長距離) – 扶輪公園
2023/09/23 (六) 20:00 – 21:00 賽前預備會議
2023/09/24 (日) 20:00 – 21:00 賽後檢討會議
山海公城 訓練聯盟
(暨 2023定向青苗訓練計劃)
2023年 第二季
第一次 技術訓練 2023/04/08 (六) 09:00-12:00 中長距離 - 下花山
第二次 技術訓練 2023/04/15 (六) 10:00-12:00 短距離 - 九龍公園
第三次 技術訓練 2023/05/13 (六) 10:00-12:00 短距離 - 菠蘿輋
第四次 技術訓練 2023/05/27 (六) 09:00-12:00 中長距離 - 寶馬山
第五次 技術訓練 2023/06/10 (六) 09:00-12:00 中長距離 - 鴨仔山
第六次 技術訓練 2023/06/24 (六) 10:00-12:00 短距離 - 荔枝角公園
第一次 體能訓練 2023/04/12 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
第二次 體能訓練 2023/04/19 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
第三次 體能訓練 2023/04/26 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 沙田運動場
第四次 體能訓練 2023/05/01 (三) 10:00-12:00 越野訓練 - 牛寮
第五次 體能訓練 2023/05/03 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
第六次 體能訓練 2023/05/10 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
第七次 體能訓練 2023/05/17 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
第八次 體能訓練 2023/05/24 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
第九次 體能訓練 2023/05/31 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
第十次 體能訓練 2023/06/21 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
第十一次 體能訓練 2023/06/28 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
比賽會議:
飛越啟德Let’s Go型動嘉年華 - 野外定向賽 暨 香港定向排名聯賽 (中/長距離) - 花山
2023/04/02 (日) 20:00 – 21:00 賽後檢討會議
香港定向排名聯賽 (短距離) – 天水圍西
2023/04/14 (五) 20:00 – 21:00 賽前預備會議
2023/04/16 (日) 20:00 – 21:00 賽後檢討會議
NVii x TerraX 野外定向錦標賽 2023 暨 香港定向排名聯賽 – 中/長距離 –
牛寮及白石橋
2023/04/22 (五) 20:00 – 21:00 賽前預備會議
2023/04/24 (日) 20:00 – 21:00 賽後檢討會議
山海公城定向系列 2023 第二站 暨 香港定向排名聯賽 (短距離) – 屯門鄉郊 v3.0
2023/06/02 (五) 20:00 – 21:00 賽前預備會議
2023/06/04 (日) 20:00 – 21:00 賽後檢討會議
山海公城 訓練聯盟
2023 第一季
第一次 技術訓練 2023/01/08 (日) 10:00-16:00 中長距離 - 白石橋
第二次 技術訓練 2023/01/28 (六) 09:00-12:00 中長距離 - 鹿巢山
第三次 技術訓練 2023/02/05 (日) 09:00-12:00 短距離 - 馬鞍山
第四次 技術訓練 2023/03/11 (六) 09:00-12:00 中長距離 - 掌牛山
第五次 技術訓練 2023/03/18 (六) 09:00-12:00 中長距離 - 扶輪公園
第一次 體能訓練 2023/03/08 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
第二次 體能訓練 2023/03/15 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
第三次 體能訓練 2023/03/22 (三) 19:00-21:00 跑步訓練 - 斧山道運動場
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